作者: Leigh Stringer

译者:

出版时间: 2016-06-01

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健康职场

要点

 

2012年,美国公司在企业医疗保健上花费了578.6亿美元,相比2000年上升了72%。身体更健康的员工工作效率会更高。

 

每花在健康上的1美元将会减少3.27美元的医疗费用和2.73美元的矿工成本。

 

为了促进工作环境的健康,公司应该张贴标语,提醒人们使用楼梯,或者时不时从办公座位上站起来活动一下。自助餐厅应该提供健康食物。

 

提供自行车存放、洗澡场所和其他的设施来鼓励员工进行锻炼。

 

关注员工健康与福祉的公司,会比一般的标准普尔500公司表现出更高的投资回报率。

 

一些公司,像Next Jump,会给健康的员工提供奖金。

 

奥兰多的约翰逊和约翰逊(J & J)人类绩效研究所(JJHPI)会帮助人们提高身体、心理、情感和精神上的福祉。

 

一些公司会提供现场义诊,聘请健康教练。

 

利用健康绩效指标来监测员工的健康水平,进而决定公司将采取的措施。

 

 

总结

 

健康职场

 

“员工是保持公司运转的引擎。”这就是你为什么想让你的员工变得健康和保持健康的原因。如果员工身体感觉良好,工作有效率,你的业务也能蓬勃发展。

 

今天,美国很多员工都不健康或者超重;很多人还在吸烟。美国成年人之中,超过三分之一的人过于肥胖。大多数员工的久坐行为会导致糖尿病、心脏病和中风。工作压力,每年都会给美国增加3000亿美元商业成本,这是一种慢性病,会导致缺勤增加,也会带来“出勤”问题——即使生病的员工来上班,他们的工作效率并不高。

 

2012年,美国公司在企业医疗保健上花费了578.6亿美元,相比2000年上升了72%。身体更健康的员工工作效率会更高。考虑到今天的健康问题带来的严重后果,对工作效率的负面影响、给企业增加巨大的成本,你可能会认为,大多数公司会尽力帮助员工改善他们的健康。不幸的是,事实与此相反。对于大多数员工来说,在工作中度过的时间是他们“一天中最不健康的时间”。

 

然而,你的工作并不一定要对你的健康有害。一些领头企业正在积极建设健康的工作场所,做出更好的改变。

 

 

“公司运动员”课程

 

佛罗里达奥兰多的约翰逊和约翰逊(J & J)人类绩效研究所(JJHPI)组织和管理着为企业领导者开设的“公司运动员”课程。该课程遵循着一个行为转变模式,帮助人们提高身体、心理、情感和精神上的福祉。

 

JJHPI的课程包括营养、睡眠、运动和保持健康的其他重要方面。这家公司已经赞助了超过50,000名员工。并且,很多其他顶尖公司,包括摩根史坦利公司、百事可乐公司、好事达保险公司、雅诗兰黛、葛兰素史克制药(GSK)公司和迪尔公司,也为他们的经理提供了类似的培训课程。

 

葛兰素史克公司对JJHPI课程毕业生的一项研究发现,他们获得了更高的绩效评估。这表明你的员工越健康,他们的工作就越有效率。在研究中,这些毕业生表现出精力增加、更好的情感健康和总体健康水平的改善,所有这些改善都持续到毕业后的18个月后。毕业生都反馈说,就缺勤率降低和在工作任务上的时间减少而言,他们的效率提高了。因为有这样的结果,企业都把JJHPI课程和其他的职场健康计划当作课程和其他的职场健康计划当作明智的投资,可以在员工福祉和公司利润上产生效益。

 

 

健康和你的底线

 

根据人力资源管理协会的一项调查显示,在小规模和中等规模公司工作的美国人中的45%的人说,如果公司能赞助员工福祉计划,他们就会在各自的职位上待得更久。在这项调查中,40%的员工说能够加入到这种计划会让他们“工作更努力,表现更好”。

 

雷蒙德·费比乌斯博士分析了从1997年到2012年的美国职业与环境医学学院的企业健康成就奖获得者。获奖公司的投资组合实现了“在3.03%5.27%之间的年回报率”,相对于美国标准普尔500公司的整体年回报率来说,非常有利。优先考虑职场健康和安全会提高底线,但是这样做也会产生令人惊讶的强烈效果,能够控制卫生保健成本,产生“工作效率和绩效”。

 

使用以下策略来帮助你的员工,改善他们的身心健康。

 

 

“为想要的行为创造刺激”——一些公司会给员工提供奖金,只要他们参加健康计划、得到“健康-风险评估或者体检筛查”,参加减肥计划或者训练活动。

 

“考虑抑制因素”——一些公司会惩罚那些不能达到特定健康标准的员工。然而,这样的抑制因素会对公司造成适得其反的结果,使公司有因为惩罚员工而遭到负面的新闻报道的风险。

 

“创建一个伙伴或团队体系”——同龄人的压力会促使人们加入锻炼计划,与同龄人待在一起完成计划目标。

 

“游戏的力量”——公司可以利用“非游戏背景下的视频游戏思维和游戏动态”来改变员工的行为。人们可以利用游戏来停止暴饮暴食和戒烟,减少或消除其他损害性的行为。一个叫做SuperBetter的游戏提供“互动内容”,帮助员工达到他们的健康目标。即使是像糖果粉碎传奇、宝石装饰俄罗斯方块这样的游戏都可以帮助改变成瘾行为,通过“控制”大脑的视觉处理中心。

 

“提供现场义诊或者教练”——在这些调查的公司之间,十分之四也会提供健身教练或者计划提供这种培训。教练可以给员工提供见多识广的、切实可行的关于更健康的生活的建议。

 

 

健康职场的建议

 

为了促进工作环境的健康,公司应该张贴标语,提醒人们使用楼梯,或者时不时从办公座位上站起来活动一下。自助餐厅应该提供健康食物。提供自行车存放、洗澡场所。在你的自助餐厅,只从提供营养食物的供应商进购、提供健康食物。在一天的晚些时候减少咖啡提供服务。给员工建立一个压力管理计划或者正式的健康挑战。提供最大化的“温度舒适和空气质量”。开放现场的健康诊疗,鼓励员工们使用这项服务。既然干净的办公桌会促进健康饮食,那么就鼓励他们保持自己的工作领域范围内的整洁。确保员工们在生病的时候待在家中,好好养病。

 

 

 “超级健康的工作场所”

 

纽约市的Next Jump电子商务公司注重其员工的健康和福祉。这家公司运营着企业忠诚度计划,见证了从2012年到2015年,每年的12%销售增长——总计每年超过2亿美元。

 

Next Jump公司的两名高管担任“健康联席主管”,他们的政策影响着员工的饮食、运动和一般健康状况。公司当场提供免费营养早餐和晚餐,为参加健康课程的员工提供免费午餐。该公司的厨房特色是提供供应商准备的“高营养、认真调配比例的食物”。公司也提供“健康点心箱和吧台”。

 

员工们不用每天马不停蹄地工作。他们可以把时间花在健康活动上,包括旋转类课程。员工们可以在公司的31辆自行车锻炼室或大健身房锻炼。公司会请培训师和提供专门的健康测试。Next Jump公司要求所有员工“每周2次、每次20分钟”用于运动,给每周的“健康挑战”获胜者提供奖品,“健康挑战”的内容将“团队合作、竞争和奖励”结合起来。健康的员工也可以得到“WOW点”,这是一种高达1,000美元的奖金。

 

Next Jump公司深谙“密切关注员工的饮食、锻炼频率、压力水平和其他的健康因素”会直接影响其利润。该公司相信员工身体的全面健康是一种明智的商业手段。

 

 

工作中的健康

 

要制定一个正式的健康与福祉计划,就要考虑将它变成一个独立的业务单元或者部门。聘请一个公司健康总监,适当强调“健康、合理、营养或者心理健康”。不要将这个职位外包。

 

山姆·怀特塞德是理财咨询网站The Motley Fool的首席健康官,这家金融服务公司致力于提高员工的身心健康。怀特塞德相信让内部管理人员来领导公司的健康计划的积极作用。当她之前在一个“健康咨询公司”工作的时候,她拜访了一家保险服务公司,并为其提供健康培训,但是该公司员工们都不愿意相信她。员工们都把她看作是短期的顾问,并没有理由为他们的长期健康考虑。在Motley Fool做正式员工,能够让她做更多的交流,把更多人带入这个健康计划。

 

 

“健康愿景和章程”

 

要为了你的健康计划做筹划的话,就要建立一支“健康建设团队”。创建一个项目计划或章程,阐明公司的健康和健身目标、健康团队的职责和活动。确定你的组织如何衡量在满足健康和健身目标上的成功。使用“愿景部分”来计划你的章程。探讨所涉及的问题,比如,具体而言,组织需要在哪方面改善其员工的健康计划和这个公司采取的方法是否改善或者破坏了员工的健康。

 

你的章程应该列出内部和外部的股份持有人,解释健康项目的背景,说明公司的健康和健身的好处,张贴有用的基准,把公司需要的资源都分类出来,并说明为什么需要这些资源。包括衡量标准、风险分析、项目可交付成果菜单、沟通计划和特定事件活动时间表。包括你的计划部分的高级领导人,以及来自人力资源、公关和其他相关部门的顶头上司和代表,还有工会领导者、社区合作伙伴和适当的供应商,比如“食品和饮料、保险公司和健康顾问”。

 

 

“健康表现指标”

 

在最初的计划制定完成之后,确定你公司目前在健康问题已经到达的阶段。建立相关的卫生性能指标(HPIs)——类似于关键绩效指标。评估像一般健康状况、体重、吸烟、血压、运动和饮食这些因素。支持能够改善个人健康的项目。帮助员工们以办公室安全为优先,利用他们的健康或残疾的好处,避免缺勤,访问比如压力或药物滥用问题的支持服务。至于你可能要用到的HPIs建议,请咨询美国健康委员会,该委员会会提供创建和维持健康工作环境的协助服务。美国疾病控制与预防中心的国家职业安全与健康研究所提供另一种好资源,全体工人健康计划。

 

 

“找到原因”

 

改变员工的行为是很困难的,这是因为,人们不愿意进行重大的生活变化,比如节食、锻炼、确保必需睡眠、减少压力等等。改变组织的行为也很困难。很多机构都系要强大的动机来开展成熟的健康计划。考虑一下以下这些引进和实施健康和福祉计划的策略:

 

“做一个好的商业案例”——要想赢得高管对健康倡议的支持,你必须展示出这个倡议如何能使公司在经济上获益。事实就在你的身边。例如,根据哈佛大学的研究,每花在健康上的1美元将会减少3.27美元的医疗费用和2.73美元的矿工成本。

 

“使计划成为私人定制”——当人们将自身与一项计划紧密相关时,这个计划更可能抓住他们的注意力。他们想知道“这对我有什么好处?”或者“WIIFM”。避免那些自上而下执行的计划,这样会给强加侵入式的活动,或者只是毫无特色的泛泛举措。

 

“让员工很早、经常参与进来”——让你的员工参与计划与实施健康和福祉项目得越多,他们就参加得越有热情。

 

“以身作则”——给你的员工树立一个积极正面的榜样。吃得好、多运动、适当的睡眠时间、尽可能地减少压力,这样才能生活得更健康。

 

工作上发生的任何事都会直接影响员工的健康——积极地或者消极地。确保你的公司能为员工的健康和福祉做贡献。


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